Trailrunning für Anfänger und Fortgeschrittene zu jeder Jahreszeit
Möchtest du das Trailrunning ausprobieren oder dich für einen Laufwettkampf vorbereiten? Dann bist du richtig bei Trailalps.
Wir bieten Trailrunning kombiniert mit Kultur und Kulinarik an.
Regionen
Ostschweiz
- Appenzellerland inkl. Alpstein
- Toggenburg (z.B. Churfirsten)
- Sarganserland
- Glarnerland
- Graubünden
Vorarlberg
- Arlberg (Westtirol)
- Montafon (Rätikon)
- Bregenzerwald
Norditalien
- Weitwanderweg Via Spluga: In einem oder zwei Tagen (4-5 Tageswanderung) von Andeer oder Thusis nach Chiavenna
- Val Chiavenna
- Livigno
Gruppen
Wir versuchen kleine, homogene Gruppen (2-4 Läufer) zu bilden, damit die Individualisierung gewährleistet ist.
Dauer
Ein halber Tag bis maximum 3 Tage (Freitag bis Sonntag)
Zusatzangebot
- Coaching
- Wettkampfvorbereitung: Tipps für Ausrüstung
- Begleitung bei der Umsetzung von Trainingsplänen
- Arrangements für Kleinbetriebe oder Vereine
- Sport- und Kulturangebot in den Regionen (siehe oben)
Ausrüstung
Bis 2 Stunden: Laufbekleidung passend zum Wetter, Trailschuhe
Ab 2 Stunden: Laufbekleidung passend zum Wetter, Trailschuhe, Regenjacke, leichter Laufrucksack: Rettungsdecke, Pflaster, Ersatzkleider, min 0.5 Liter Getränk, Riegel, ggf. Mütze, Buff und Handschuhe